大人だけどプール熱(咽頭結膜熱)に感染で1月休業

正月明け、激混みのハワイアンズに行きました。

1/9目の異常で眼科へ＝プール熱(咽頭結膜熱)と判明

普段出歩かないし、年末年始はほぼ家にいた私、原因絶対ハワイアンズだし！

ウイルスは完全に体外に出るまで30日くらいかかるそうなので、万が一にもお客様にうつさないよう、スタジオサカモトは1月丸々休み。 全部一人でやってるので、休むしかない！！ 老人などが感染した場合大変だしと、ハワイアンズにも報告、10日以上音沙汰なく、

返事が来たと思ったら、「今までそういった報告はなく、検査もしっかりしています」という返答で

そりゃそうだけど、プール以外にも問題あるんじゃ…。

結局、幼児がかかるようなウイルスに感染した、私の免疫力の低さが悪いんだなって感じでした。

虚弱でごめんなさい。

大人でもプール病に感染する方が稀にいるようなので、参考になればと、闘病経過を記録します。

【闘病記録】

1/6位から調子が悪いなぁと思いつつ過ごしていて、徐々に体調が悪くなり、

1/8、高熱で寒気が酷く、のどが痛くて味噌汁が飲めなくなったものの、この日はまだ赤身のステーキ1枚ペロッと食べられました。

ただ、夜にPC作業中、片目が霞んで見えなくなり、鏡で見てみると、目に涙嚢が沢山付いていました。

一応カメラマンなので、目の病気は仕事に差し支える死活問題と、翌日病院へ行くことに。

1/9、食欲はないけど治療のためと、朝ご飯に鮭フレークをかけて少し食べてみたものの、咳が酷く吐きそうになり後悔

体調は最悪、午前中眼科に行きましたが、病院の待ち時間、椅子に座っているのも辛い状態でした。

この時にはインフルエンザの結構症状が進んだ時くらいにグロッキーでした。

眼科にてプール熱の咽頭結膜熱と判明

咽頭結膜熱はアデノウイルスにより、38度以上の高熱、結膜炎、咽頭炎を同時に起こす病気

結膜炎・咽頭炎・高熱と既に症状も3拍子揃ってる

目は腫れ、声は出ない、咳・痰・鼻水は出続ける、高熱でゾワゾワ、食欲はない、倦怠感、筋肉痛、鼻かみすぎで頭痛はするし、咳を我慢して痰を飲み込んで、同時に空気も飲むので、呑気症っぽくなってしまいゲップがめちゃめちゃ出る…

薬がなく、対症療法しかない病気だということで、眼科ではステロイドの目薬を処方されました。

対症療法が必要なので、解熱剤・鎮痛剤・咳止め等を併用していけば、治療中の体の負担を軽減できるのですが、私は出来るだけ自己免疫で治したいので、全てやりませんでした。

段々と咳が止まらない状態に…

膿状のドロドロの濃い痰と緑色の鼻水が一日中延々出続ける…

食事がつらい…食事は午前中がワンタン、夜はお粥、りんごヨーグルト、山芋、スポーツドリンク…

電気式毛布と電気かけ毛布、両方を使い体を温める（でないと高熱でガクブル）

ひたすら横になるものの、咳が止まらないので一睡もできない…

1/10、咳で横になっているのそれはそれで辛い。

夕方にワンタン、夜はお粥、キノコともやしを食べる。

脱水しないようにスポーツドリンクは飲み続けていました。

喉が痛く、義務的に食べてる状態。

どの症状も良くなった気配なく、足首がなぜか痛む…

夜もほとんど眠れない…

1/11、この日、朝は熱がちょっと下がったかな？というような感覚があった。

でも起きてちょっと動いたら、まだ全然だめだと気が付いた

日中はこんにゃくを1枚細かく切って、雑煮のつゆで煮て、食べました。

夜は酒のお粥とチキンステーキ半分

脱水防止で飲むスポーツドリンクの甘さに耐えられなくなり、無糖炭酸水に変更

炭酸を飲んでいる時だけ喉が楽になりました。

この日もほとんど眠れない、眠らな過ぎて気を失っては起き、みたいな感じ。

1/12、熱が大分下がった感があるも、筋肉痛はまだある

相変わらず咳と鼻水が酷い、片時も止まらず出続けている状態

鼻をかみすぎて腹痛が出てきた。

久しぶりにデスクワークをガッツリやってみたら、夕方めまいがして、床に横になったらそのまま2時間くらい寝ていた。

カレー粉からキドニービーンズの豆カレーを作って食べてみると、のどの痛みがマヒする感じで美味しい 。

やっぱり量は食べられない状態なので、朝と夜で合計ご飯茶碗半分くらいのご飯に、カレーをかけて削るようにチビチビ食べました。

1/13、より一段と熱が下がった感がした、喉は相変わらず痛いけど、ちょっと良くなってきている

ただ、熱以外の症状は全く良くなっておらず、とにかく喉の痛みは酷くなっているし、痰も尋常じゃなく出ていたので、これ肺炎じゃないよね？？と思いながら耐えていました。

炭酸の買い置きが昨日でなくなり、前日に黒タピオカを水で戻していたので、タピオカドリンクを作って飲みました。(自分で作ると安上がり！容器はセリアで売ってるやつです）

オレンジジュースが喉にしみるので、薄めて飲みました。

タピオカがツルツルと入って楽です。

朝～昼はタピオカドリンク5杯とワンタン、夜は山芋・もつ煮込み・ご飯少々・マグロの中細巻きを切ったもの３切れ

母が柔いものを食べさせようと、圧力鍋でもつ煮を作ってくれました

無かった炭酸水も補充したので、夜から深夜は炭酸水１リットル

1/14、発症から８日目、10日ほどで症状が緩和する病気なので、峠は越えた時期です。

朝食はタピオカドリンク、昼は海鮮お粥、夜は鮭とキノコのホイル焼き

若干熱っぽいものの、体調は大分回復、喉はまだまだ痛く、咳・痰・鼻水は延々出続けています。

1/15、若干熱っぽいものの、良くなっている感じ、痰の濃さが薄くなってきた。

この日からお粥でなく、ご飯でも大丈夫な感じ（喉にはつかえますが）

昼はパスタにしてみましたが全然食べれず、夕食はキムチ鍋を食べました。

喉はまだまだ痛く、咳・痰・鼻水は延々出続けています。

1/16、熱っぽさ・筋肉痛はほぼ無くなりました。

喉は少し痛がゆく、咳・痰・鼻水は延々出続けています。

昼はラーメンにしてみましたが全然食べれず、煮たリンゴでクレープを作って食べました。

夕食はけんちん汁と卵焼き、汁は喉にしみるので具のみ食べます。

食後にオレンジクレープを作って食べたら旨すぎ！

オレンジジュース作った温かいソースに、クレープの皮をくぐらせるだけで簡単！

1/17、飛沫感染する病気で、私がこれでもかっていうくらいに咳をしているのに、家族は誰も感染しない…。本当に自分の免疫力が低いんだなと、つくづく実感させられる。 この日は昼食は外食、まだまだ咳・痰・鼻水がでるので乗り気の外食ではなかったのですが、

【うろこいち】の海鮮丼、とっても美味しくて完食出来ました。（写真は食べてる途中）

この日は喉が痛いというより、痒い感じ、熱も引いたし完治に近づいています。

咳・痰・鼻水は続いていますが、明日からはほぼほぼ、普通に生活できそうです。

【まとめ】

この病気は薬は無いし、症状も重いけど、日が経つと自然と解決するような感じで、段々と症状が治まってくるようです。

闘病中は食事が辛く、あまり食べられませんが、食欲自体もないので不思議と空腹は左程ありません。 うつる病気ですし、仕事もできず引きこもり状態、高熱で寝続けるため、運動量が減り、全く痩せない！！

炭酸水を飲むとスッキリしますが、飲みすぎるとお腹が張ってやや苦しいです。